3 KUNCI STABILITAS EMOSI
Stabilitas emosional sangat penting untuk kehidupan yang baik karena tanpanya, Anda akan rentan terhadap gangguan emosi. Sederhananya, jika Anda tidak stabil secara emosional, hidup anda akan sulit. Stabilitas emosional setara dengan petinju yang mampu melakukan pukulan, tetap membumi, dan tidak panik. Stabilitas emosional mirip dengan ketahanan karena kedua istilah tersebut melibatkan kemampuan untuk menahan kesulitan. Artikel yang saya tulis tentang bagaimana menjadi tangguh dengan fokus untuk tetap aktif dan bangkit kembali setelah Anda dihancurkan dengan keras. Artikel ini lebih banyak membahas tentang menerima pukulan dan pukulan kecil tanpa kehilangan keseimbangan. Saat Anda kehilangan keseimbangan karena Anda tidak stabil secara emosional, Anda berisiko lebih besar untuk tersingkir. Berikut cara menjaga ketenangan Anda saat hidup semakin sulit. 1. Sesuaikan Perspektif Anda Tanggapan emosional langsung kita terhadap peristiwa kehidupan negatif seringkali lebih kuat dan lebih ber